手機、電腦是年輕人甚至是中年人不離手的東西，長期玩手機、電腦很可能會為腰椎間盤突出埋下隱患，這究竟是為什么呢?得了腰椎間盤突出又該如何治療呢?下面就讓我們一起來了解下。

工作的繁忙讓年輕人在下班后總想放松一下，而最常見的放松辦法無疑是躺在床上玩手機，據了解，多數朋友都愿意半躺在床上玩手機，長期這樣會給腰椎造成莫大的“壓力”，因為半臥位的時候腰椎往往缺乏足夠的支撐，腰椎原有的弧度就會被改變，椎間盤所承受的重力不斷增大，腰椎間盤突出自然就隨之而來了。電腦族得腰椎間盤突出癥的原因也大抵如此。

靜元堂國醫館負責人說：“腰椎有一定的生理曲度，正常情況下，腰椎的著力點在腰4、5和骶1的位置，半臥位或者長期坐姿不當，都會改變腰椎的正常生理曲度，加大椎間盤所承受的重力，進而為腰椎間盤突出埋下隱患”。

腰椎間盤突出雖不是什么大病，但疼起來卻讓人有苦難言，為更好的了解治療腰椎間盤突出癥的療法，記者進行了一番調查，綜合調查結果，靜元堂國醫館的靜元五步調理法的療效最為突出，據了解，靜元五步調理法主要包括理肌、正骨、通絡、行氣、培元五個步驟，堅持“上法養生，中法調疾，下法醫病”的理念，根據客戶身體狀況實行三重調理結構：調理技師→技術大師→名醫會診，其中調理技師和技術大師可以調理80%的常見病癥，剩下20%的疑難雜癥由名醫專家會診調治，三級調理結構科學嚴謹，辯證施治。

從記者所調查到的資料可知，靜元堂是中國首家專注“痛癥調理”的中醫館，傳中醫之真道，創新于技法、調法的中西結合，自創立之初便提出了高標準建設的六大系統，即系統專業的調理理念、技術高超的專業團隊、完善貼心的服務流程、科學嚴謹的診斷、個性化的調理方案、舒適優雅的調理環境，盡心盡力幫助患者擺脫病痛。

不完全統計顯示，腰椎間盤突出癥的發病率在近年來呈現出明顯上升的趨勢，在這樣的大環境下，建議廣大朋友尤其是司機朋友、電腦一族以及手機不離手的朋友：腰椎間盤突出癥的預防不容忽視，在生活及工作中，一定要注意勞逸結合，姿勢正確，在做體力活動前也一定要做好準備工作，臥床休息的時候，也要用硬板床，以確保脊柱保持正常的生理曲度。與此同時，也要注意進行腰肌背的鍛煉，以抵御腰椎間盤突出癥的“入侵”，此外，如果真的不幸確診腰椎間盤突出癥，也不必過于擔心，及時找出病因對癥治療，贏回健康還是不成問題的。